特集 2025年7月30日

はじめてのジャーマンスープレックス

みんな若くない

また、きれいなジャーマンスープレックスを決めるには、背筋を伸ばした状態で倒れないといけない。ブリッジの体勢である。

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ブリッジ。きつい。

これ、毎日やっていたらやせるだろう。それぐらいきつい。調べたら「まずはきれいにブリッジができるようにするのがジャーマンスープレックスの第一歩」らしい。

第一歩がかなりきついです。

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技をかけられている側?

昔は普通にできたのにな。これ、自分の問題か? そう思ってカメラマンをお願いした友人の能登さんにやってもらった。

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ストレッチをして、
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ブリッジしてもらう。地方とかにあるアーチ型の橋できれいだね。

してもらって普通にできているなーと思いながら「こんだけきれいにできるなら、自分がやったあとにジャーマンスープレックスをやってもらおう」と考えていた。

そのときだった。「うわっ!」と声が聞こえた。この声はなにか起こったときに出す声だ。

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「腰をやってしまったかもしれません…」

その一言で緊迫する現場。空気が止まった気がした。自分で言うのもよくないかもしれないけど、こんな記事でケガをしてしまったら、申し訳なさすぎる。

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暗雲が立ち込める。立ち込めないでほしい。

これ、このまま終わって能登さんの自宅までおんぶして帰る記事になるかもしれない。

「人を背負って三千里」というタイトルになりそうです。

(しばらくしたら回復したのでよかった)

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みんなもう若くない。おれもお前もお前らも。
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いざ、はじめてのジャーマンスープレックス

イメージもしたし、誰もケガしてないしでようやくジャーマンスープレックスができる。最初から人に技をかけるなんてそんな危険なことはできないので、家からマネキンを持ってきた。

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持ってきたマネキンに空気を入れて、
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服を着させる。
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「服を着させるのはなんかダメなのでやめましょう」と言われたので服は脱がせた。

ようやくはじめてのジャーマンスープレックスである。果たしてイメージした通りにできるのか。

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試合開始である。
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相手を抱きかかえて、
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後ろに投げ飛ば…
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飛ば…
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飛…。
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終了。パンダが遊んでいる映像を見ている気分になった。

背筋を使って背中を伸ばしながら後ろに倒れることができず、一度尻もちをついてから相手をたたきつけている。

やりたいのはこれじゃない。初見じゃ難しいんだな。

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失敗こそしたがその顔は充実に満ちていた。戦い終わったあとの二人。青春の1ページか?

これで終わるのはあまりにもお粗末すぎるので、何度も練習をした。川辺にはカップルが団らんをして、親子が走り回り、野球少年たちが試合をしている。

そんな彼らに共通しているのは、こちらをチラチラと見てくることだ。そうか、プロレスラーの練習だと思っているのか。

将来、君たちのヒーローになるため、おれ練習するよ。

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練習は数時間続いた。体感的に。
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体が限界になるまで練習をした。じゃあ、練習の成果を見せてやるぜ。

練習中「やっぱり服を着させた方が人っぽくていいですよ」という助言があり、自分が着てきた服を着させた。確かにより人に近づいた。ただ心のどこかで(昨日、ユニクロで買ったばかりなのに汚れたら嫌だな)と思った。記事を書くとは、服が汚れるのも辞さないことだ。違う。

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試合開始

戦いのゴングがなった。
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ここらでお遊びはいいかげんにしろってとこを見せてやりたい!
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いくぞ!!
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これで…!
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終わりだ!!
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決まった!!
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勝った!!

きれいに決まった。背筋も伸びており、きれいなブリッジができている。はじめてのジャーマンスープレックス、完全に決まった。

決まると気持ちがいい。嫌な相手には明日から使っていこうと思う。


まねはしないでください

やってみたコツとしては

・やわらかい場所でやること

・しっかりストレッチをすること

・背筋は伸ばした方がきれい

・恐怖心は捨てる である。

ただ、自己流ではあるのでまねしないでほしい。プロレス道場とか行って習った方がいい。

編集部からのみどころを読む

編集部からのみどころ
江ノ島茂道、ホラーゲームへの道ご飯への情熱がある人とそうでもない人で回転寿司に行くと観察される側の記事が続いた江ノ島さん、待望の新作です。最後「ここらでお遊びはいいかげんにしろってとこを…」の写真の躍動感、そして序盤の後ろに倒れる練習パートの「おりゃ!」の写真のきれいなシンメトリーのU字になるところ、そしてなにより「練習は数時間続いた。体感的に」の花にピントがあった写真に爆笑してしまいました。毎週3本記事を書いてほしい。(石川)

おまけ
食べてる写真

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