特集 2026年2月23日

春のパンまつり・1点あたりのカロリーが低い商品を調べる

1点あたり100kcal以下がごろごろある

おにぎり165kcalで2点。1点当たり82.5kcal!!!
プリンは2.5点で
190kcal?  1点あたり76kcal!

サンドイッチ用のロイヤルブレッドが177.6kcalで狂喜乱舞していたのはなんだったのか。

興奮してたくさん買ったのでまとめた写真で紹介したい。 

だいたいおにぎりは1点あたり100kcal弱、パスタ類は100~200kcalとパンに比べて超低カロリーである。

コーヒークリームゼリーは298kcalで2.5点なので119kcalだったし、自転車で持って帰ってくる途中に転がしてしまったのでフタにクリームが付いている。

デイリーヤマザキで売られている惣菜、おにぎりは全体を把握できないほどあるので、まだ見ぬ低カロリーなものがあるかもしれない。

見たことないのがある!と思って買ったら498kcalで低くなかった。うまかったけど

こういう体験を含めてまさにまつりである。


まとめ・低カロリーで皿をもらうための選択

・近くにデイリーヤマザキがある人は「卵を贅沢に使ったプリン」もしくはおにぎり
・デイリーヤマザキがない人はロイヤルブレッドのサンドイッチ用

高カロリーに溺れたい人は、「カスタードクリームデニッシュ」「大きなチョコチップメロンパン」「ザクザクドーナツ」がおすすめだ。皿とか忘れて。

 

似た皿

ナガオ 割れない 白い食器 パン皿 19cm 日本製 No.44B

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お知らせ
渋谷で開催される「変なフリマ」2月27日(金)と3月1日(日)に林が参加します。

2026年2月27日(金):13:00~21:00
2026年2月28日(土)・3月1日(日):11:00 ~21:00
場所:OPENBASE SHIBUYA(東京都渋谷区宇田川町14-13)
主催者のサイトへ

地下の変な店のコーナーでひっそりと林グッズを並べてます。

ステッカーの一部
カードの一部

林姓以外の人は絶対に要らない、自信を持ってそう言えるものを並べます。林さん、知り合いに林がいる人はぜひお越しください。

林がいるのは2月27日(金)と3月1日(日)だけです。28日(土)は同じ場所にさくらいみかさんがいます。

いったん広告です

ささやかなおまけ

本人による記事解説と386商品の1点当たりカロリーのスプレッドシートです。

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