特集 2026年2月23日

春のパンまつり・1点あたりのカロリーが低い商品を調べる

1点あたり100kcal以下がごろごろある

おにぎり165kcalで2点。1点当たり82.5kcal!!!
プリンは2.5点で
190kcal?  1点あたり76kcal!

サンドイッチ用のロイヤルブレッドが177.6kcalで狂喜乱舞していたのはなんだったのか。

興奮してたくさん買ったのでまとめた写真で紹介したい。 

だいたいおにぎりは1点あたり100kcal弱、パスタ類は100~200kcalとパンに比べて超低カロリーである。

コーヒークリームゼリーは298kcalで2.5点なので119kcalだったし、自転車で持って帰ってくる途中に転がしてしまったのでフタにクリームが付いている。

デイリーヤマザキで売られている惣菜、おにぎりは全体を把握できないほどあるので、まだ見ぬ低カロリーなものがあるかもしれない。

見たことないのがある!と思って買ったら498kcalで低くなかった。うまかったけど

こういう体験を含めてまさにまつりである。


まとめ・低カロリーで皿をもらうための選択

・近くにデイリーヤマザキがある人は「卵を贅沢に使ったプリン」もしくはおにぎり
・デイリーヤマザキがない人はロイヤルブレッドのサンドイッチ用

高カロリーに溺れたい人は、「カスタードクリームデニッシュ」「大きなチョコチップメロンパン」「ザクザクドーナツ」がおすすめだ。皿とか忘れて。

 

似た皿

ナガオ 割れない 白い食器 パン皿 19cm 日本製 No.44B

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ささやかなおまけ

本人による記事解説と386商品の1点当たりカロリーのスプレッドシートです。

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