春のパンまつり・1点あたりのカロリーが低い商品を調べる

たまご・高級・まるごとが低カロリーに頻出

200kcalに限らず、ベスト20まで順位を広げるとこのようになる。

※カロリーは時期によってカロリーは異なり、また調べるときのミスもある可能性があります。そういうものだと思ってご了承ください。

たまご入りや、「高級」シリーズ、まるごとバナナシリーズが1点あたりのカロリーが低い。「高級まるごとたまご」という商品があったらランク入り間違いないがそれはパンではなく烏骨鶏の卵かもしれない。 

1点あたり必要なカロリーが高いパンベスト10

高カロリーのパンも気になる。

今回調べたなかでもっとも1点あたりの必要カロリーが高かったのは「カスタードクリームデニッシュ（４個入）」だ。
716kcalだが0.5点のため、1点あたりは1,432kcalとなる。
これで一皿分の点数を集めようとすると、42,960kcalが必要となる。徒歩で広島まで行けるカロリーだが（徒歩1kmあたりの消費カロリーが50kcalとして）、基礎代謝は1日1500kcalらしいので寝てても28日間で達成する。

ただ、これは4個入りである。家族で食べるなら広島まで歩かなくてよい。1個のパンとしてのベスト5だとこうなる

ローズネットクッキーはむかしからある菓子パンで過去にデイリーポータルZでもとりあげたことがある。なんでもあるなデイリーポータルZ。

山崎製パンのあのローズネットクッキーはまだ売られている ローズネットクッキー。山崎製パンのロングセラー菓子パンである。「ロングセラー」と知ったのは実はつい最近だ。もう30年ちかく前、高校生の頃よく食べていて、さすがに終売になったとばかり思っていたのだ。 (古賀及子)

ザクザクドーナツはそれを上回るカロリーの新商品だが、この記事の執筆期間中に発見できなかった。ヤマザキパンはつくづく一期一会である。

クッキー生地のメロンパンな上に、大きく、そしてチョコレートが入っている。カロリーの英才教育のような構成が効いてひとつあたり540kcal。当然高カロリーだからうまい。

本稿を読んでいるみなさんも薄々お気づきだと思うが、太りたくないから低カロリーの商品を探すのが目的なのに、高カロリーのパンをことごとく買ってきて食べている。
業を感じる。

デイリーヤマザキに行くと机上の計算が無駄になる

ここまではあくまで山崎製パンのサイトにある商品に限定した話だ。デイリーヤマザキに行くと、サイトには載ってない得点シールつき商品がある。
それがとんでもない低カロリーなのだ。

2日掛けてカロリーを調べ、ほくほくとデイリーヤマザキに出かけた。家からちょっと離れたところに毎年パンまつりのシール目当てで行く店がある。

閉店以上の荒廃ぶりに引いた。ゴッサムシティ・世田谷。
いや、これは余談である。カロリーの話に戻そう。また別のデイリーヤマザキ2軒を巡った。 

この建物は梵寿綱（ぼんじゅこう）さんという建築家の作品で、このデイリーヤマザキのグーグルマップのレビューには建築的な価値と店員の態度についてのコメントが並列に書かれていて超フラットである。

さて、デイリーヤマザキにしかない1点あたりのカロリーが低い商品だ。

⏩ 1点あたり100kcal以下がごろごろあんぞ！