本だけでスポーツがうまくなるか（デジタルリマスター版）

机上の勉強だけでボウリングがうまくなりたい

今回挑戦するスポーツは、ボウリングだ。以前、別の記事で５４点という得点をたたき出しているが、これが実力だと思っていただいて差し支えない。みんなでボウリングに行くと、一人だけ下手なのでなんとなく場を盛り下げてしまう。そのくらいの低得点だ。

実験をするにあたって、現時点での実力を正確に把握しておきたい。ひとまず素の状態でボウリング場に向かった。

そそくさと１ゲーム投げ終えると、結果は８１点。下手糞ながらにスペアが１回、ストライクが１回出た。

予想外の高得点にうれしい反面、それだけ実験成功が難しくなったともいえる。とはいえ、ハードルは高いほうが燃える。さっそく帰ってボウリングの勉強だ。ボウリングについて調べつくして、文化系の意地を見せてやろうじゃないか。

 

 

勉強スタート

今回の実験にはルールがある。あくまで「勉強」なので、体はいっさい動かしてはいけない。ボウリングをやるのはもちろん、球を投げるマネをするのも禁止だ。体を動かすのは「勉強」ではなく、「練習」だから。

• ボウリングマガジン ×２

• ボウリング入門

• ボーリング用泥水

• 地域資源ボーリングマニュアル

まずは図書館と古本屋を回り、ボウリングの資料をそろえた

これらを熟読するところからスタートだ。

１週間にわたる調査の結果、ボウリングのポイントをまとめたものがこれだ。

 

本やインターネットなどの資料から、特に初心者向けと思われるポイントをまとめたのが、上のメモだ。

素人調査なので間違っているところもあるかもしれないが、それはそれ。自分なりにポイントとなる知識はおさえられた。

 

動画でフォーム分析

つづいて、研究した内容を元に、動画で自分のフォームを分析してみた。動画は前のページで８１点を出したときに撮影したものだ。

スローモーションの動画（音は出ません）

 

腰が高い

決定的な問題点を発見した。腰が高いのだ。腰を落とすのではなく、背中を曲げてボールを投げている。

 

これがまずい理由は２つある。

ひとつめに、腰が高いと、ボールを十分に低い位置まで持っていくことができない。そのため、ボールをレーンに投げ落としてしまっている。しかも、ボールを少しでも下げようとして右肩を下げてしまっている。これではまっすぐなリリースができない。

腰が高いとまずいもうひとつの理由は、腰を落とさないと重心が高くなり、体が安定しないことだ。体が安定していない証拠に、投げたあと、バランスがとれずフラフラになってしまっている。

ほかにも、目線が下向き気味、投げるとき指が開いてしまっている、などなど、悪いところはいくつか見て取れる。素人なりの分析だが、自分のフォームの問題点がよくわかった。この癖を直すことができれば、かなり安定した球が投げられるのではないか。本番に向けての期待が高まる

 

実践に備えて

せっかく勉強した成果を、実践で忘れてしまっては意味がない。最後に小細工をしておこう。

 

１号（マウスオンでカンニング）

２号（マウスオンでカンニング）

 

カンニングペーパーだ。これで本番では高得点間違いなし。

さあ、いよいよ明日は本番だ。高鳴る胸をおさえつつ、来るべき本番に備えて床についた。

 

果たしてうまくなったのか

決戦のときは来た。敵は、先週の自分だ。座学だけで己に打ち勝って、文化系の意地を見せてやるのだ！

夢破れて

だ、だめだぁ。

結果は７５点。前回の８１点に比べて６点のダウンだ。敗因は１回ずつあったスペア、ストライクをまったく生かせなかったことと、それに動揺して後半でガーターを出しまくったことだ。

勉強前の自分に勝てなかった。悔しい。けっこう自信あったのに！

テンションはすっかり下がってしまったが、せっかくなので勉強の前と勉強の後、フォームを比較してみよう。

勉強前後のフォームを動画で比較（音は出ません）

 

フォームだけ見れば、勉強前に比べて勉強後はだいぶきれいになったように思う。腰も下がっているし、体全体が安定している。目線もしっかり前。これなら高得点も狙えそうなのに、なぜ…。

問題は、このフォームがコンスタントに繰り出せないことにあった。知識はあってもいかんせん練習不足のため、体が自分が思い描くように動いてくれない。うまく体が動けば上の動画になるのだが、うまく動かないときは歩幅が合わなかったり、ヨロヨロとバランスを崩しながら投げることになる。これでは点数が出ないわけだ。