特集 2023年2月9日

健康遊具で健康になる なろう

足ツボに対する感情は「痛い」というより「嫌」

続きましては東銀座にある築地銀座公園である。ここには健康こみちという名前の足つぼスポットがあるのだ。

健康遊具とは少し違うかもしれないが、これもまた気にはなるもののやったことがない設備である。個人的には足ツボ自体も初めてだ。

ちなみに中央区には10箇所以上の足ツボスポットがあるらしい。すごい
これが健康こみち。「土足禁止」の文字が力強い
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トルー:
思ったより短いですね
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りばすと:
軽くやるだけやってみますか

もちろんその見積もりはあまりにも浅はかである。多分足ツボを初めて体験する人は全員同じことを言っている。そして等しく後悔している。

まずはトルーさんから挑戦
「ああっ、嫌だな」
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りばすと:
嫌だなって何ですか、どういうことですか
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江ノ島:
痛すぎるのかな
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トルー:
嫌だな〜、すごい嫌

てっきり第一声は「アイタッ!」や「痛い痛い!」とかかと思っていた。「嫌だ」ってことあるんだ。

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「ああ、嫌だ、嫌だ」終始嫌だと言ったまま渡っていた

続いては私の番である。嫌だってどういうことなんだろう。痛いと言われるよりも緊張するな。

あっ、これ!

痛い!しかもなんだこれ、健康になりそうな感じが全然しない!

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痛い痛い痛い!痛いしすごく不快!

痛いけど気持ちいいとか、体に良さそうとか、そういうのがあってしかるべしだと思っていたがこれは全然違う。ただ痛い。無機質に痛い。なんでだ。もっと健康そうであれ。不快だ。腹が立つ。嫌だ。そうだ、これ、嫌なんだ......!

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りばすと:
完全に理解しました。嫌です
江ノ島さんも同じ場所でめちゃめちゃ痛がっていた。そう、そこになんか悪いやつがいるんだ
泣いちゃった

渡り終わった後、口々に「この長さで本当によかった」「普通の記事の撮影1本分疲れた」「雨風にさらされて形が変わってるから絶対健康にいいツボを突いてない」などと思い思いの感想を述べていた。共通するのはいっぱいいっぱいという気持ちである。

次の公園に向かう途中、おもむろに足首から重りを外し始めた江ノ島さん。えっ、今まで重りつきで色んな運動を......?

重りを外して実力を出す描写について、現場では亀仙人の甲羅みたいだと話が挙がっていたが、個人的には爆転シュートベイブレードのカイのプロテクターみたいだと思っていた。これは完全に蛇足なので伝わらなくても大丈夫です。

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辰巳の森海浜公園でハムスターになる

最後に訪れたのは辰巳駅近くの辰巳の森海浜公園である。

これまた広々とした公園である

すでにのびのび広場でも見た背伸ばしベンチが手前に見えているが、それ以外にもまだ見たことのない健康遊具があったのでそれぞれ試していく。

これは腰をひねる運動ができる健康遊具。結構効くらしいが......
なぜか私にはさっぱりピンとこなかった
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りばすと:
こういうことですか?
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トルー:
そうなんだけど......
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江ノ島:
全然効いてるように見えないな
この打ちっ放しにされたような板は
こうやって
飛ぶ。ちょっとしたパルクールみたいで気分がいい

全男子すべからくパルクールに潜在的な憧れがあるのでこういった動きは大歓迎である。ちょっと失敗するとすぐ怪我しそうでヒヤッとするけど。

これはびよんびよん上下に跳ねる平均台
写真だと本当に伝わらないのだが
2人の間では結構真剣に揺れている

昨今公園の遊具の中でも危険なものは取り除かれる傾向にあると聞くが、健康遊具もその流れに乗っかっているらしい。江ノ島さんの家の近くの公園にも、昔は丸太をハムスターの車輪のように転がす健康遊具があったが、いつの間にかなくなってしまったとのことだった。

と思ったらここにあった
おわわわわわ

結構なめらかに回転するので、油断すると足を滑らせて前向きにコケそうである。確かにこれは少し危ないかもしれない。大部分は運動不足の自分のせいだけど。

そしてその危なっかしさは動画でもやっぱり伝わらない。でかいハムスターだ
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りばすと:

結構怖い!

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江ノ島:
だから近所の公園でも撤去されたんです、多分

今日一日思う存分健康遊具で遊ぶことができた。運動疲れのような疲労感も結構あるし、きっと健康にもなっていることだろう。大満足です。

「疲れたってことはその分健康になったってことですよね」と強引に締めた。お疲れ様でした!

最後に3人それぞれのおすすめ健康遊具を載せておくので、気になる方はぜひ行ってみてください。

りばすとのおすすめ:振り子ジャンプ(体力測定健康歩道)
ちょっと体を揺らしてジャンプするだけなのに運動したな!と思えたのでよかったです。遊具で遊びたい気持ちと大人の体力のなさのちょうど中間地点にこの振り子ジャンプがあります。
江ノ島さんのおすすめ:健康こみち(築地川銀座公園)
アトラクションとして「痛い」というのが新鮮で楽しかったのと、やった後はぐっと疲れるのですが体がポカポカしたのか、なんか元気になっている気がしてよかったです。週3で行きたい。
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トルーさんのおすすめ:上下に跳ねる平均台(辰巳の森海浜公園)
ヘラヘラと揺れるだけなのにしっかり足腰を使っていて、労力に対して効果が高い感じがします。つまりお得です。でも一人でやるのはちょっと恥ずかしいかもしれません。ヘラヘラできる相手と一緒にやろう。

健康な大人でありたい

健康遊具で一通り遊んであー疲れた!楽しかった!という気持ちでいっぱいなのだが、果たして健康遊具でいくらか遊んだくらいで疲れるようでいいのか?という疑問がある。

少なくとも分かっていることとしては、健康遊具は楽しいということと、遊ぶにも体力がいるということだ。

健康でありたい。運動ができるようになりたい。あとちょっとやそっとじゃ怪我の不安を持たないような健やかな身体でありたい。改めてそう思った。

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これは格闘ゲームの技みたいな江ノ島さん
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これは跳ねる平均台の上のトルーさん

 

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