こんにちは、べつやくです。
私は煩悩にまみれているので、リールとかショート動画に簡単にやせる！とか30秒でむくみがとれる！みたいなのが流れてくるとすぐにいいねしちゃうんですよ。
で、そういう中に「アイドル水でむくみがとれる」っていうのがあったんです。
アイドル水っていうのは緑茶にレモン果汁を入れたもので、韓国のアイドルが飲むむくみをとるドリンクらしいです。
あと肌トラブルの改善とか、便秘解消、疲れにくくなるなどの効果もあるという。
緑茶はふだんから飲んでるし、レモンもポッカレモンなら家にある。それでむくみがとれたり肌トラブルが起きにくくなるならちょっくらやってみるか、となるじゃないですか。
その動画を投稿していた人は、食事制限と運動を併用して1週間で2キロくらいやせて、むくみもとれたと言っていました。
飲みかたに細かいルールはないらしく、ふだんの飲みものに置き換えて水分補給時に飲むだけ。簡単。
体重自体は減らなくても、むくみがとれたらいいなーと思って飲み始めて1週間後。
もしかしてダイエット効果もあったりして、と思って体重をはかってみました。
1キロ増えていました。は？なんで？
ここ半年くらい、ほぼ変化がなかった体重が1キロも増えているんです。
500グラム以下だったら、前日ちょっと食べ過ぎたとか、寝る前に水分とりすぎたとかで増えたこともあるんですが（少し気をつけたら戻った）、1キロにはなっていなかったので愕然としました。
あれか、アイドルでもないのにアイドル水飲んだからか。
静かにアイドル水をやめました。
アイドルになったら再開しようと思います。
さて、今日の記事は3本！
石井さんは、もう閉店してしまったお店のメニューを再現します。これがめちゃくちゃおいしそう。ふだんの記事では変わったことをしがちな石井さんですが、料理がうまいんですよね。お店をやってるから当たり前なんですが。あと、まとめの部分の理屈の合わなさもおもしろい。
パリッコさんはミニワンタンを使ったアレンジレシピ。ていうか、そもそもミニワンタンの種類が多いことにびっくりしました。そんなにあったのか！あと、全部おいしそうなところにもびっくりです。パリッコさん、ミニワンタンのアレンジレシピだけで店出せそう。
今日も暑そうなのでサクレを2つ食べてのりきろう！
