クラブ活動：筋トレ部 :: デイリーポータルZ

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クラブ活動

こんな時代だからこそ信じられるのは自分の筋肉だけ。みんなで高たんぱくの食べ物食べてトレーニングに励み室伏みたいになりましょう。筋トレ部ではいろいろな筋肉を効果的に鍛える方法を小出しに教えていけたらと思っています。
なにしろ勢いだけで始めた部活ですので自分でもどうしたらいいのかまだわかりませんが、まあ要するに最終日にむきむきになっていればいいんじゃないかなと思っています。よろしくお願いします。
written by 安藤昌教

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上腕二頭筋

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