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超元気健康最高

超元気健康最高
片手で持てる、人生最軽量期

 喘息の発作が治まって、いきなり元気になったので動きまくり。
 小春日和だったので、少し動けば軽く汗ばむのが心地良くって心地良くってたまらない。
 ガッツリ食事したのに体重はちょっと減った。
 今週末で80kg台に突入したい。


4月10日(金) 90.2kg(-0.1kg)

今日たべたもの
朝食:カレー、味噌汁
昼食:カレー
夕食:豚飯おしんこセット、おにぎり1個
間食:チョコレート(昼食後)
   生ビール1ジョッキ(夕食前)

今日の運動
・JR十条駅からJR赤羽駅まで歩く。30分くらい。汗ばむ。
・自宅から新宿まで自転車で往復。2時間弱。 ( 2009/04/11 11:13:00 )


コメント
元気になった宮城さん、文章からも活気がみなぎっていますね。その調子で80キロ台に突入してください!余談ですが宮城さんもちゃんと赤ちゃんから育った人だったんですね。当たり前なんですが、なんかほっとしました。



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