先日、道端のベンチを利用して広背筋を鍛えていた時の写真です。特になんでもない写真なのでボツにしようかと思ったのですが、よく見ると僕の瞳孔が完全に開いているのがわかります。仮死状態だったのかもしれませんね。帰ってこられてよかったです。
トレーニング自体はダンベルローイングという方法。ボートを漕ぐようなイメージでダンベルを持った腕をゆっくりと引き上げます。ほらほら、笑顔を絶やさずに。
はじめた頃は半そで短パンが寒くて仕方がなかったのですが、今ではすっかりちょうどよい気候になりました。薄着になるということは人に筋肉を見られる機会も増えるということです。油断できませんね。 ( 2007/03/20 23:58:00 )
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