体の前に手を置いて腕に体重をかけると、腕の関節がくるんと前に出ます。私は子どもの頃からできたのですが、これが結構、できる人が少ないのです。

手のひらをひっくり返すのではなく、手のひらはあくまで前です。その状態で体重をかけると、自然と関節がひっくり返るのです。あなたはできるでしょうか。ぜひとも試してみてください。（21:15）