■具だくさんが嬉しいヘルシーすき焼き

　具は豆腐、人参、牛肉、いんげん、ごぼう、大根、しいたけなどなど。薄く甘くて牛肉風味。10種類の野菜が入っているので多くの食材をバランスよく食べられて嬉しい。

　2パック入っているので1食大体100円くらい。離乳食は大体1食100円というのが相場らしい。案外安い。

味にパンチが無いので一口目から美味しいとは言いづらいけど食べ続けてると美味いなぁとじわりと思えてくる味だ。

　これだけ具だくさんで、お茶碗1杯のご飯に掛けて170kcal（ご飯のカロリーを含む）。ハンバーガー1個よりも低カロリーだ。

　すき焼き丼の具自体が41kcalと低カロリーなのが大きな要因。すき焼きなのにヘルシーとは。なんと言うことだ。

■和光堂の離乳食はどれも美味い

　和光堂のレトルトパックシリーズは、実はどれも美味しい。シチュードハンバーグはご飯として出てきたら普通に嬉しいし、弁当に入れて会社で食べても良いくらいだ。

　しかし、あんまり和光堂ばかり押すと回し者みたいなので遠慮して一番好きなカレーだけ紹介させていただくことにした。

優しい味のカレーで、こないだ食べた高瀬さん特製タモリカレーと似てるかも、と思った。パンチは無いがいくらでも食べられる、そういう味だ。

　具はグリーンピース、タマネギ、人参、じゃがいもコーン、それからツナ。辛さは全くないけど確実にカレー。

　これで一食56kcal。カレーとは思えない低カロリーで脂質も1.5gと低すぎる。凄い。和光堂、凄い。