■薬にたよるぜ

ウコンははやってますよね。とにかくウコンはいいよ、と知人が言ってました。でもその人はしょっちゅう飲んで乗り過ごして小田原まで行っているので信頼できません。

ウコン
https://search.nifty.com/cgi-bin/search.cgi?cflg=%8C%9F%8D%F5&select=2
&Text=%83E%83R%83%93

ウコンはネットで検索すると販売サイトばかり引っかかって特定のページを紹介すると宣伝っぽくなってしまうので、検索結果をリンクしときます。

お薬ナビの胃腸薬一覧
https://www.okusurinavi.com/DB/category/ichou/index.html
いつも近所の薬局で二日酔いのドリンクばかり買っています。液キャべについている人形もたくさん持ってます。

サプリでケア 二日酔い
https://www.alter-life.net/healthcare/ syojyo/eiyou/futuka_eiyo.htm
ビタミンＢだそうです。ビタミンベー。

■ビール会社のホームページにある対策

ビール会社のホームページはどこも充実していますが、二日酔い対策もどこも書いてありました。
気を使ってますね。

アサヒビール・二日酔いにならない飲み方
https://www.asahibeer.co.jp/kenkou/kenkou/2-2.html
シリタインという名前の犬がナビってくれます。

キリンビール・二日酔い、悪酔いしないためには
https://www.kirin.co.jp/about/knowledge/health/
science_22.html
「迎え酒」はアルコール依存症に一歩入っている、とキツイひとこと。

サントリー・セサミンで健康な肝臓
https://www.suntory.co.jp/health/week/sun008.html
ゴマが肝臓に効くということが書いてあります。ゴマに含まれる物質が「セサミン」とか「ゴマリグナン」という割とストレートな名前です。

サッポロビール・お酒は楽しく健康的に
https://www.sapporobeer.jp/guide/3_2.html
基本的には時間が解決してくれるのを待つしかないのです、とのこと。心の傷といっしょですね。二日酔いは。

■そもそもなんなのか

自分がどれぐらい飲める体質なのか、どれくらいなら飲んでも平気なのか、二日酔い対策はは己を知ることからはじまります。最大の敵は己なり、まんがに出てくる武道家の師匠みたいです。

酔いってなに？
https://www.suntory.co.jp/arp/what.html
飲んだ量と、自分がどれくらいのよい加減なのかの早見表があって便利です。

社団法人アルコール健康医学協会
https://www.arukenkyo.or.jp/
二日酔い対策の総本山です。

アルコールパッチテストについて
https://www.hirokoku-u.ac.jp/japanese/annai/campus/1gokan/hoken
/alcohol/alcohol.htm
自分がどれぐらい飲めるかどうかを調べる。