0.5kg痩せましたが、これは誤差の範囲。２週間毎日これだけ減って行けば、ダイエットに成功したと言っていいと思います。


４月４日（土）　90.7kg（-0.5kg）

今日食べたもの
朝食：カレーライス、味噌汁、あんぱん２個
昼食：ラーメン、水餃子
夕食：発泡酒（500ml缶１本）、缶チューハイ（350ml缶１本）、スナック菓子３袋
間食：アイス（昼食後）

今日の運動
・ライブハウスにて、客の上を泳いでくる人を受け止める仕事を３時間。汗だく。
・自転車移動１時間（新宿→赤羽） ( 2009/04/05 10:36:00 )