無間地獄
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 足は床にひざの裏をつける気持ちで突っ張ります
テディベアのようなオールドスクールな熊のぬいぐるみのあのポーズ。
手はまっすぐばし、足はつま先を天井に向けてヒザが曲がらないようにしっかり突っ張ります。背筋も仙骨を立てて伸ばしてください。 結構きつくて、熊さんがんばってるなーと感心する上に、ちょっといい運動になります。 （14:51） 
古賀及子（こがちかこ）
＞ 個人サイト まばたきをする体 Twitter @eatmorecakes
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