楽して痩せる法は無し （by いしだ）

体重は摂取カロリーと消費カロリーの収支決算。ピーク時から18kgの減量をした身から言わせてもらうなら、減らすか使うかしなければ絶対痩せません。　ま、これ位働けば、週に2〜3kgは さくっと痩せますよ？世のご婦人方。