AM9時、会社に到着

いつもよりも早く起きたのに、お昼まで何も食べられない。この空腹感が昼食の吸収を高める。力士の場合、この間に厳しい稽古がはさまってくる訳で、そりゃあ昼間っからちゃんこ鍋もつつくわ、と思う。

食事と間食だけでなく、更に体重を稼ぐため、1日かけて2リットルのミネラルウォーターを飲み干す事にした。もちろん、これがそのまま2キロ増とはならない。そう、人間には基礎代謝ってものがある。
朝の計測で、僕の基礎代謝は1469kcalと出た。つまり、じっとしていても1469kcalは消費されていく。

今日は基礎代謝を大幅に上回る食事を摂らないといけない。

12時、キッチンカロリーでランチ

そういった意味で、ランチは「キッチンカロリー」という、名前からして高カロリーなお店でガッツリ食べます。

この日最初の食事ですっかり満腹状態だが、勝負はここから。せっかく摂取したカロリーを消費してしまわない為にも、タクシーで移動する事にした。

移動先は新橋のカプセルホテル。

みあってみあって、お昼寝の時間です。