フライパンにたっぷりのバターを溶かして、シジミを炒めます。
シジミの口が開いたらいったん火を止めて、シジミの身を全部取り出し、そこにご飯を投入します。
再び火をつけて、塩、胡椒、醤油で味を調えたら完成です。
炭水化物と脂質の華麗なるハーモニーが、私の体脂肪をアップさせることでしょう。 ( 2006/12/31 10:01:00 )