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お題：外食ダイエット小ワザ！

南インド料理 （by タモツ）

北インドの料理は油っこいですが、南は油ひかえめ、オールベジ。　実はとてもヘルシーなのですよ。（便通も、やたらよくなる）

いやあ南インドに行って、本場のべジカレー、食べてみたいっす。ウチで真似して作ってみたりするんですけど、これが効果が良く分からない（とくに腸具合）。何が違うのかしら。