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お題:外食ダイエット小ワザ!
激辛チリ
(by スパイス)
外食小技だと+するか-するかありますが、ダイエットだと-の方向が多い中あえて+で。カプサイシンでHOTに!-の方向だと無難に少なめ注文とか肉抜きで。
辛いものって、代謝を良くするというのもありますが、「食ったああああ!」ってインパクトを身体に与えるっていう意味で、有効な気がします。野菜カレーとか、肉抜きでも満足感ありますよねー。
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