赤いけど辛くないスーパー栄養ある油
べつやく:これも質問で「二日酔いに効く油はなんですか?」と
青木:うち、ターメリックオイルとかないんですが…
青木:カロテン、ビタミンEは油に結構入ってるので、植物油は摂っといた方がいいですねぇ。カロテンだったら、ああいう赤い油。パーム。そのカロチーノとか
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赤いけど辛くない。カロチーノ。 |
青木:ビタミンEとカロテンがスーパー入ってます。ただ味的には香りもないので、サラダオイルをこれに変えると栄養が高まります。
林:これすごい色してるから、辛そうですね。
青木:辛そうですけどね、全然辛くないんです。ただお料理みんな黄色くなります。
べつやく:ああー
青木:サフランライス風になったり。でも、クセはないから、辛くもない
青木:美容にはいいですよ。モデルさんとか結構食べてますよ。
青木:カレーとかほんとにコレで作ってもいいし、コロッケとかも黄色く揚がっておいしい。
林:これで揚げちゃうんですか?
青木:全然、これパーム油なんで、揚げ物オッケーです。
べつやく:見た目のわりにクセは全然ないんですね。
青木:真っ赤なスープとかね、辛そうと思って全然辛くない!みたいなのもできます。
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