総評
全体的に見ると水に戻すお勧めはアプリコット、柿、リンゴ、パイナップル。逆に戻さない方がいいものはバナナ、オレンジあたりだろうか。
ドライフルーツを水で戻して食べると、かなりおなかにたまることもわかった。ドライの状態ならば食べきれる量だと思うのだけれど、水を吸った分、半分も食べないうちにおなかいっぱいになってしまうのだ。
あとこれは書かなくてもいい話かもしれないが、おしっこがものすごい出た。吸った分の水なのか、どれかのドライフルーツに尋常じゃない利尿作用があるのか。理由は謎だが効果はすごい。
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